Ernährungsumstellung leicht erklärt
Schnell umgesetzt
Super lecker
Schnelle Erfolge garantiert!

 

Haferflocken nach Bedarf hinzufügen, Eine Banane Mandeln kleinschroten Mandel oder Hafermilch hinzugeben

Zum Frühstück oder als Mittagessen geeignet Eine kleine Kartoffel in Würfel schneiden In die Pfanne mit 1 Teelöffel Kokosöl und einem...

Als Frühstück oder Mittagessen geeignet. Vorgekochte Hirse( siehe glutenfreie Kohlehydrate) mit 1 Teelöffel Gemüsepaste kurz anbraten....

Mandeln und Haferflocken in ein Zerkleinerer geben danach die Masse mit Honig vermengen, bis die Masse klumpen bildet Kokosyogurt mit...

Rezeptvideo Omlett Beispiel Omlett mit Gemüse