top of page

Quinoa, das Inka Gold

Aktualisiert: 22. Apr. 2022


Wie gesund ist Quinoa wirklich? Quinoa ist eine sehr gute Quelle für hochwertiges, pflanzliches Eiweiß. Außerdem punktet Quinoa mit reichlich Eisen, Folsäure, Magnesium, Zink und Mangan. 100 Gramm des Pseudogetreides decken bereits 25 Prozent des Tagesbedarfs an Eisen, 50 Prozent an Magnesium und mehr als 100 Prozent an Mangan ab (2).

Achtung dieses Produkt sollte max. 20% Bestandteil des Gerichtes sein!


Das Video zum Kochen


29 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comentários


bottom of page