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Einkaufsliste

Aktualisiert: 24. Mai 2022

Stilles Wasser

Tee bitte nur Basentee

Eier

Kaisernatron

Himalayasalz/ Steinsalz (ohne Zusatz von Jod und Flour!)

Kokosmilch

Curry / Paprika

Mandeln/ Cashew

Reiswaffeln

Trockenobst

Obst

Quinoa

Hirse

Reis

Buchweizen

Gemüse hauptsächlich grün.

Brokkoli

Alle Kohlsorten

Zucchini

Spinat

Kartoffeln (wenig)

Kürbis

Wurzelgemüse

Zwiebelgemüse

Knoblauch

Pilze

Zitrone

Ingwer

Kräuter (alle Sorten)

Essig

Gutes Olivenöl

Kokosöl von Alnatura ( neutraler Geschmack)

Hafermilch

Mandelmilch

Fleisch ( Geflügel)

Fisch ( bitte keine Meeresfrüchte)

Speck

Schwarzwälder Schinken

Butter

Kokosyogurt

Haferflocken

Prinzessbohnen

Avocado

Artischocken

Oliven


 

Achtung!



Vorerst keine Hülsenfrüchte

Keine Nudeln aus Hülsenfrüchten

Keine Milchprodukte

Kein Zucker

Keine Konserven

Kein Salz mit Zusätzen

Keine Auberginen

Kein Rindfleisch

Kein Weizen

Kein Dinkel

Kein Mais

Keine rote Bete

Keine Sojaprodukte

Bitte kein Spargel







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